烫空心菜
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牛肉燥空心菜

牛肉燥空心菜

烫空心菜是许多上班族女性外食的最爱之一,如果再淋上一点自己做的不油腻牛肉燥,除了不油腻以外,牛肉多蛋白质,对每日耗费体力脑力的女性上班族而言,是个很爽口又营养的食物喔,牛肉尽量采购新鲜者较好,肉燥做成之后分包在冰箱冷冻久放,并不会影响它的鲜味喔!
叶菜
超简单好吃的~烫空心菜

超简单好吃的~烫空心菜

因为住的空间小，平时开伙都以清淡为主；减少室内油烟，烫青菜是单身族或小家庭最简单又健康的饮食~简单的食材，甚至比外面餐馆或面摊还美味~
全素
[绿色蔬菜]姜末空心菜

[绿色蔬菜]姜末空心菜

姜是空心菜的好朋友喔~ 这是一道简单快速可上桌的青菜料理， 小时候妈妈这样弄空心菜我都吃光光。
叶菜