古早味空心菜
以前妈妈都这样煮 现在我也同样习惯这样煮法
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
姜切末 蒜切末 放碗中备用
- 第二步：
食用油加热高温冲进姜蒜末碗里
- 第三步：
将酱油.盐.味素放入香姜蒜油里调味好
- 第四步：
烫空心菜
- 第五步：
烫好的空心菜捞至装盘
- 第六步：
拌好的姜蒜酱汁淋上烫好的空心菜 食用时再拌匀
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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