番茄节瓜面，低卡零负担 这道番茄节瓜面，利用削成长条状的节瓜丝取代意大利面条，在国外被称作「Zoodles」，是将节瓜的英文「Zucchini」和面条「Noodles」组合而成。将较于意大利面条，节瓜的热量大大减低许多，不论是搭配红酱、白酱都很合适，清爽、低卡、零负担！ 奶蛋素 111 点赞 1069 浏览
栉瓜炒蛋 栉瓜热量不高.富含膳食纤维.常常会被拿来当减重的餐点可以切熟后夹土司.也可以沾蛋液煎.散发出来的香味 闻的都想吃了~这次切成细长丝做成节瓜面炒蛋风味也挺不错的喔~ 奶蛋素 110 点赞 2238 浏览
