龙眼
低糖黑木耳露/电锅+食物调理机
黑木耳营养价值高，常常吃些黑木耳，有益健康。 市售黑木耳露真的不便宜，买来还喝不够就没了，而且多半都太甜了，对养生实在太不利了。 自己做超不甜（或无糖）的黑木耳露来当做炎夏饮品。只需使用30g的干燥黑木耳就能做出3-5000ml的黑木耳露，可以全家连喝三天了。 -小秘诀：先电锅煮（免顾火）再打碎，能轻松完成。加入冰开水降温，无需等待即可入冰箱冷藏，避免长时间在室温中降温（容易生菌）。
「大同智能AI电锅」莲子百合龙眼汤
桂圆、百合、莲子皆对于有口干、尿混、烦躁、睡眠不安、心悸的人来说，是最佳的清心安神甜点。 而冬天来临，对于手脚冰冷的女孩儿，也可以补中益气，让手脚不冰冷～ 简单使用具有「长智能」功能的「大同智能AI电锅」轻松完成 镇静安神的「莲子百合龙眼汤」
猪心龙眼肉汤 养心补血 安神定惊 附视频
适宜 : 补虚, 失眠, 恍惚, 安神定惊, 增强心肌收缩力, 养心补血 不宜 : 胆固醇高的人士 请订阅以表支持 FB: Small House Cooking
