无糖

玫瑰花冰糖莲藕

上海餐厅名点在家里也可以做的出来,莲藕1公斤材料约75元,自己做便宜很多。

水果/冰品 无糖冷泡茶

炎夏季节即将来临 饮品糖分太多会增加身体负担 晚上泡 隔天早上就可以带出门啰 那今天就来杯无糖冷泡茶 解一下渴吧!

《低糖纯素生酮》黑巧克力~无糖无奶快速

无糖是一种生活态度,不论哪一种饮食法,都强调精致糖少吃。但每次看到无糖巧克力或黑巧克力就觉得价格惊人, 1g=$1.5~$2, 成分还有些使用代可可脂或者40~60g糖份,加工过多失去可可本身的味道。所幸自己买较好的油脂原料制作巧克力,而且一点也吃不出来使用巧克力甜菊滴喔!自然而且不会死甜,成品大约170g, 材料费1g=$0.7, 甜菊滴哪里买:/

健康蒸式鸡蛋糕

无糖无油无奶的小蛋糕, 即使不加糖, 还能嚼到面粉的甜味与鸡蛋的香味. 更详细的做法请参考博客