水果/冰品 无糖冷泡茶
炎夏季节即将来临 饮品糖分太多会增加身体负担 晚上泡 隔天早上就可以带出门啰 那今天就来杯无糖冷泡茶 解一下渴吧!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用100cc冷开水清洗茶叶,再用500cc冷开水+5g茶叶(放入冰箱冷藏浸泡5小时以上)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
冷泡茶回冲 浸泡时间会比第一次久每次製作大约可回冲3次 口味浓淡再自行调整
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