长豇(ㄐ一ㄤ)豆肉粥 懒人且快速料理,一锅满足全家人,也不用洗太多锅具。 前一夜把要煮的米洗净滤干水份后拿到冷冻库冷冻,冷冻后的米粒隔天再煮时会缩短很多时间。长豇豆长长的也不需要削皮,很容易清洗,下班后只需花一点时间就可以把晚餐给做好了。 长豆 17 点赞 2887 浏览
百合炒虾球油条 清热去火的银杏和百合,搭配高蛋白的虾仁,夏日最适宜的一道菜来啦~百合俱有润肺止咳、清心安神的功效,虾子富含蛋白质、维生素、锌等营养,在季节变换时刻虾球炒百合简单调味、配上烤的香脆的油条口感香酥爽脆又养身的烹任。 鲜虾 59 点赞 2320 浏览
青椒炒虾 简单的料理总是让人一再回味~是因为简单才最能品尝到单纯食材的原汁原味还是因为作起来轻鬆愉快而产生日久生情的味觉惯性呢?!让我们来试试同样零失败超简单的青椒炒虾吧! 鲜虾 14 点赞 1636 浏览