红洋葱

酪梨鲑鱼沙拉

酪梨除了打成酪梨牛奶之外,还有其它的创意吃法 今天推荐给妳的是酪梨鲑鱼沙拉 酪梨有丰富的油脂,有人会觉得吃了酪梨会增胖,也正因为它含油量高,食用之后很容易有饱足感,因而可降低吃其他食物而减少食量喔~ 想变美的妳...赶快来试试吧~ 欢迎一起来聊天~

【义式烤蔬菜】佐巴萨米可醋

有时想来点香煎牛排或是西班牙海鲜炖饭比较偏西式的料理时,就在想旁边的side dish 可以是什么呢? 五彩缤纷,清爽解油腻的义式烤蔬菜绝对会是个不错的选择! 欢迎逛逛呦~

薯仔沙拉Potato salad

和丹麦的新朋友分享美食是文化交流的重要一环,因此星厨之母Vera特意分享这令人一试难忘的餐前食物。This is really a secret recipe created by Vera. She taught my daughter who was going to Denmark for cultural sharing how to cook it step by step.

【7/食】蟹饼

蟹饼是一道人见人爱的菜色,当然我自己也是个深度拥护者,外层酥脆、中间浓郁的口感令人爱不释口。大部分在餐厅吃到的蟹饼多是搭配荷兰酱,一种用上大量牛油的酱汁,我今天配的则是带有点酸味的红椒酱,加上用柠檬汁做成的香菜沙拉,用清爽一点的口味去衬托出浓郁的蟹肉香气。

香辣脆皮烤鸡沙拉【杨一展】

杨一展小时候与姊姊感情很好,杨一展透露姊姊生病已久,看到因病所苦的姊姊无法享用爱吃的炸物,令他十分难过,双厨绞尽脑汁料理健康炸料理,让烤鸡也能拥有近似油炸的酥脆口感却不会造成身体负担,让杨一展感动直呼一定要学起来亲手做给姊姊吃!

秘鲁菜Cerviche酸橘汁/莱姆汁腌鱼

*照片后续补 之后会直接拍影片教学在YouTube 搜寻🔍Cooking With Mia 今天在市场买了一隻大章鱼和龙胆石班入菜 因为想做秘鲁传统菜:Cerviche 这道菜特别的是 鱼是利用莱姆的酸去杀菌腌熟 口感非常好 这道菜的精髓在于莱姆和盐巴的平衡 调味时记得不断试吃!