♥泰式凉拌皮蛋♥

夏天到了,来盘清爽的凉拌菜餚吧!其冰凉的口感又包含了多层次的酸,甜,辣,爽口又开胃!
icook 2855 阅读

材料单

  1. 2颗皮蛋
  2. 1/4颗洋葱
  3. 1颗大蒜
  4. 少许香菜
  5. 1大匙薄盐酱油
  6. 1大匙白醋
  7. 1茶匙糖
  8. 2大匙是拉叉酱
  9. 少许香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱切细丝,用冰水冰镇备用,大蒜和香菜切末备用。
  2. 第二步:
    皮蛋剥壳后,将每颗皮蛋分为4瓣,将洋葱丝舖底,再放入皮蛋,排盘备用。
  3. 第三步:
    将香菜末,蒜末,全部调味料放进碗内调匀后淋在皮蛋上即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(11) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部