副食品-蔬果高汤(6M~9M)
一次做好高汤冰砖，加入粥粥或当汤喝都可以
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.准备好以上食材 2.清洗后切需要的大小 3.起适量的水，放入食材小火煮20分钟 4.关火焖10分钟
- 第二步：
放凉分装在製冰盒或保鲜盒，放冷冻
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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