塔香丝瓜皮蛋汤

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 1条丝瓜
  2. 5片姜片
  3. 适量盐
  4. 适量九层塔
  5. 适量鲜味炒手
  6. 2颗皮蛋
  7. 少许油
  8. 少许柴鱼片(可不加)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.丝瓜刨皮后切成适当的大小 2.皮蛋剥壳后,用汤匙或刀子切成小碎丁
    塔香丝瓜皮蛋汤的加工步骤
  2. 第二步:
    1.热油锅,下姜片爆香,加水400cc,转中大火 2.煮滚后放入丝瓜,续煮5分钟(将丝瓜煮软)
    塔香丝瓜皮蛋汤的加工步骤
  3. 第三步:
    放入皮蛋、柴鱼片煮1分钟,最后加入调味料及九层塔后即可起锅。
    塔香丝瓜皮蛋汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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