鲑鱼紫菜味噌豆腐汤

味噌汤加鲑鱼真是绝配!好好喝,鱼尾豆腐汤,简单营养又美味,大人小孩都要多喝点,这么好的汤你学会了吗?
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材料单

  1. 一片鲑鱼
  2. 一包味噌
  3. 一块豆腐
  4. 随意紫菜
  5. 适量水
  6. 随意姜
  7. 随意菇
  8. 随意葱花
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将鲑鱼切块、姜切片备着
  2. 第二步:
    把一包味噌加入一锅水中开火搅拌均匀 接着把姜一起下去煮到滚
  3. 第三步:
    滚了之后加入鲑鱼、豆腐、菇菇全部放下去煮 直到鲑鱼熟透之后再将紫菜葱花撒下去 滚两分钟后好喝的鲑鱼味噌汤就完成啦!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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