香菇芥菜汤~全素
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
芥菜洗净-切小块备用。 干香菇泡水软了-切小块备用。 剥皮辣椒切断备用。 (炸豆皮没有了所以没有入镜😅) - 第二步:
热锅-油-姜片先煸香-再放入香菇煸香 - 第三步:
煸香后放入芥菜根拌炒匀 - 第四步:
再放入剥皮辣椒、汤汁-香菇水拌匀 - 第五步:
在加入水-炸豆皮盖锅煮熟或煮软起锅前再加入盐-昆布粉即可起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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