韩式牛肉海带汤
简单又快速的汤品，味道浓厚清甜～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
干海带泡水，蒜头磨泥
- 第二步：
海带第一次用水冲洗倒掉，第二次用水浸泡着，海带泡开捞起来（第二次泡的水留着煮汤）
- 第三步：
热锅放香油，放蒜泥、牛肉下锅略炒
- 第四步：
在放入海带略炒
- 第五步：
放入海带水在补一些水，放入柴鱼酱油，中小火煮5分钟左右，稍微调味，完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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