蕃茄海鲜汤-番茄控的最爱
将虾头虾壳剥在滤茶球里和番茄一起熬煮，最后起锅前1分钟才将虾肉和蛤蜊下锅，如此作法会让汤头有足够的海鲜味，又不会让虾肉老掉。 完整食谱↓↓↓满分人妻Coya的假日料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
番茄洗净去蒂头，随意切成块状备用。蛤蜊洗净、蒜头切碎备用、切葱花；虾子洗净后再一个碗盘里剥掉虾头和虾壳，照片中的虾头虾壳看起来很多是因为上一餐煮了橄榄油香蒜虾剩的。: 四川口水鸡、蘑菇花椰菜、番茄海鲜汤
- 第八步：
最近开了食物摄影课，有兴趣可以参考部落格介绍页面唷 >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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