电锅料理～人蔘鸡腿汤
用电锅也可以煮出好喝的鸡汤，既方便又美味，适合忙碌的现代人帮自己或家人煮锅鸡汤小补一下。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料如图： 1. 鸡肉洗净 2. 红枣切一刀（易入味）
- 第二步：
加入900 CC的水，放入人蔘片、黄耆、红枣。外锅加入米量杯1.5杯的水。
- 第三步：
待跳起来后加入枸杞，外锅再加2杯的水继续煮。
- 第四步：
待电锅再次跳起后加入适量的盐就可开动喽～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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