韩式秋刀鱼辣酱汤
来自韩综 「三时三餐」的料理！ 试做后发现味道真的不错❤️ 微辣的口味 很适合下饭 👍 而且就把材料切一切丢进去让它熬 就完成了耶！ 简单方便👏👏👏👏
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.把马铃薯和红萝卜切块 2.葱切细丝 3.豆腐切块 4.香菇切片（香菇梗先丢进滚水熬汤）
- 第二步：
洋葱切条
- 第三步：
洗米水当汤底 把马铃薯➕红萝卜➕洋葱➕香菇梗都丢下去
- 第四步：
香菇加进去
- 第五步：
秋刀鱼罐头开一点点 让汁倒入锅中
- 第六步：
辣椒酱挖需要的量放在小碗
- 第七步：
从锅里舀一些热汤把辣椒酱溶解比较水
- 第八步：
辣酱➕味增大酱和蒜泥一起放入锅内
- 第九步：
秋刀鱼罐头倒下去
- 第十步：
鸿禧菇摆入
- 第十一步：
开始调味➡️放入辣椒粉➕糖➕汤酱油➕盐➕味素
- 第十二步：
1.豆腐放入（炖煮入味 2.洒上葱丝 ✅ 完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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