古早味鲜肉咸汤圆鸡汤
农历正月十五是元宵节 传统习俗要吃元宵,象征幸福、团圆美满、圆满之意 今年就来吃满满肉汁,鲜甜香的咸汤圆吧 包入猪肉内馅的汤圆,当作正餐美味又有饱足感 清爽的汤头,搭配油葱及芹菜的香气,让人一口接一口吃不停~ ※咸汤圆的灵魂是汤头,使用老母鸡上汤取代味精及高汤块,美味大升级,天然又美味
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先腌猪肉丝,将酱油、米酒及白胡椒与猪肉丝抓匀,静至备用 - 第二步:
茼蒿切段、香菇切丝、芹菜切碎,备用 - 第三步:
热一锅清水煮汤圆,水大滚后丢入鲜肉汤圆,转中火,适时搅拌并注意火侯,避免沾黏 - 第四步:
再拿另一个锅子,热锅下油炒香油葱及虾米,再翻炒猪肉丝 待香气出来后,加入香菇及老母鸡上汤,开中火细熬至滚 - 第五步:
先肉汤圆浮起后,捞出入鸡高汤锅 加入茼蒿、白胡椒及适量盐巴后即完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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