红豆薏仁汤
平常很爱自己煮点心,一方面自己爱吃,另一方面可以让孩子下课肚子饿有健康营养的点心吃,红豆薏仁汤四季皆宜,夏天喝冰的,冬天喝热的,只要会将食材都煮熟,是很容易上手的甜汤喔!随便煮都好喝。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备好食材,包括红豆、薏仁、大麦仁(可加可不加)、冰糖 - 第二步:
所有食材放入万用电子锅中,加水超过食材,完全不用泡水,盖上锅盖,按下烹煮键,即可不必顾炉火,电子锅自己煮啰!约莫只需40分左右就能煮好 - 第三步:
煮好后的红豆汤非常软,煮的熟透
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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