好吃黑糖粉粿
夏日凉品来了~ 黑糖粉粿好吃健康又安全简单,大家试试喔!真的很简单! 更多食谱在"Dora天然果舖"粉丝专页;支持,谢谢!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
水分成二部份,1量米杯水+1量米杯地瓜粉混和搅拌均匀,0.7量米杯黑糖+2.5量米杯放到锅中煮滚 - 第二步：
待黑糖水煮滚后,地瓜粉水缓缓加入煮沸黑糖水中,此时火开中小火且手拿锅铲不停搅拌渐渐成糊的黑糖水 - 第三步：
炒至黑糖糊变透明即关火 - 第四步：
盛起来放凉切块,此时粉粿很黏,放到冰糖水中就不会了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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