白木耳甜汤
电锅料理 吃的保养品 懒人最适合 所有材料洗好泡好丢电锅，食用前加糖调味即可。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
干白木耳、红枣、枸杞备好
- 第二步：
白木耳洗净后，把黄色偏硬的蒂头剪掉，并剪成好入口的小块状 白木耳泡水5分钟（水淹过木耳即可） 红枣枸杞泡热水5分钟
- 第三步：
把泡过的水倒掉，重新加水淹过木耳，加入红枣、枸杞，放入电锅按煮饭键即可
- 第四步：
煮30-40分钟，加入冰糖调味即可 喜欢稠状一点的可以再煮久一点，我的属于木耳还要脆脆的口感
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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