红白汤圆红豆汤(影片)

「红白汤圆」做法一点都不难,今年不妨自己动手做汤圆吧~~!至于如何快速煮红豆汤呢?前一天忘了浸泡红豆没关係,安木白教你一个小方法,跟着做就对了!煮出来的红豆鬆软绵密,很好吃~~^^ ‧影片~
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材料单

  1. 200公克红豆
  2. 1200ml水
  3. 130公克糯米粉
  4. 4大匙二砂糖
  5. 150ml温水
  6. 1小匙红曲粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    快速煮红豆汤。 先将红豆洗净,加入水250ml,泡半小时后,放入冰箱冷冻库,至少冷冻1个小时。 将冷冻后的红豆,直接倒入汤锅中,加入水1200ml(喜欢汤多的,可以再多加些水)。
    红白汤圆红豆汤(影片)的加工步骤
  2. 第二步:
    将红豆大火煮开后,加锅盖转中小火,煮40分钟,煮到红豆软烂开花,熄火后再焖半小时,会更好吃。 焖好后的红豆汤,加入黄砂糖4大匙拌匀即可(喜欢偏甜的人,糖可以多加些)。
    红白汤圆红豆汤(影片)的加工步骤
  3. 第三步:
    红白汤圆製作。 准备糯米粉20公克,糯米粉130公克,红曲粉1小匙和温水(水温约60度C)。 将糯米粉20公克,分次加入适量温水,搓揉成糰。
    红白汤圆红豆汤(影片)的加工步骤
  4. 第四步:
    煮一锅滚水,放入刚才揉好的糯米糰,煮到糯米糰浮起来,即是「粿粹」。
    红白汤圆红豆汤(影片)的加工步骤
  5. 第五步:
    将「粿粹」舀起来,放入糯米粉130公克中,待稍微凉了以后,分次加入适量温水,搓揉成糰即可。 (若水量不小心加太多,可加些糯米粉调整)
    红白汤圆红豆汤(影片)的加工步骤
  6. 第六步:
    揉成糰的糯米糰,分切成二份(120公克和140公克)。
    红白汤圆红豆汤(影片)的加工步骤
  7. 第七步:
    其中一份(120公克)加入红曲粉1小匙,搓揉上色。 (尚未用到的糯米糰,可盖上保鲜膜,避免表面干燥)
    红白汤圆红豆汤(影片)的加工步骤
  8. 第八步:
    将糯米糰,搓揉成长条,并等比例分切成小糰。 用双手掌心,将毎个小糰,搓揉成圆球。
    红白汤圆红豆汤(影片)的加工步骤
  9. 第九步:
    将揉好的汤圆,放入装有少许糯米粉的盘子内,顺时针摇晃,让汤圆滚圆并圴匀沾上粉。(若汤圆吃不完,可以装袋后直接放冷冻保存)
    红白汤圆红豆汤(影片)的加工步骤
  10. 第十步:
    煮一锅滚水,将红白汤圆,放入锅内煮,煮到汤圆浮起来,再多煮一会即可。
    红白汤圆红豆汤(影片)的加工步骤
  11. 第十一步:
    美味的「手工红白汤圆红豆汤」完成~~ 冬至、元宵,你有另一个选择,和小朋友一起来DIY汤圆,很有趣的~~^^
    红白汤圆红豆汤(影片)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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