冬暖甜酒酿蛋汤圆~~简易版
最早小时候接触到甜酒酿,是邻居老荣民教妈妈做给妹妹舒缓冷咳的食补,尤其是在冷冷的冬天,烹调出暖暖的围炉餐桌~当然市面上也有卖工厂大量製作的甜酒酿,但是总是不及纯手工製作的天然~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
一锅水将汤圆煮熟捞起备用 - 第二步:
另外用约1~2碗水入锅煮滚 - 第三步:
打蛋花后倒入锅中滚水10秒后熄火 - 第四步:
取一碗舀入(依个人喜好适量)2~3匙酒酿 - 第五步:
将煮好的蛋花跟汤圆放入碗中~~打完收工
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
糖为备用,因为酒曲不同品种甜度不同,若有需要再加即可。小撇步:蛋花打好可以先舀一匙滚水调匀蛋花再入锅,蛋花会比较漂亮。
因想保留些酒味,所以酒酿没有入锅煮,如果不想要有酒味,可以跟蛋花同时入锅煮一下唷!
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