懒人甜品。花生仁汤汤圆
微冷的天,用甜汤来暖暖胃、暖暖心吧! 『好朋友』来时,来碗甜汤~挥别妳的坏心情~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将花生仁汤罐头整罐倒入锅中,依甜度喜好加入适当的水 - 第二步:
待花生仁汤煮滚后转小火,再将含口味的汤圆(可自行决定要吃的数量)放入煮5-8分钟(让汤圆浮起就差不多了)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
利用市售的花生仁汤、红豆汤...等,省去熬煮的时间,『懒』、『简单』就是王道阿!
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