QQ炸汤圆
冬至到了,家家户户都在吃汤圆,今年冬至来点特别一点的汤圆吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
冬至到了,就是要来买包汤圆来吃啊! 将汤圆煮滚至浮起后,即可起锅。 - 第二步:
尽量平整的放在盘子里待凉。 - 第三步:
准备面包粉、糖粉、花生粉。 - 第四步:
取出适量沙拉油热锅。 - 第五步:
先将适量的面包粉倒入盘中,再将稍凉的汤圆一颗颗的裹上面包粉! - 第六步:
放置油锅中炸约20秒就可以把汤圆捞起来。 - 第七步:
接着起锅沥油放到盘中,再来洒花生粉,再洒些糖粉, 就完成这道料理了呦~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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