元宵汤圆
煮汤圆对大部分的人来说是再简单不过了! 但只要用些心思,做些小变化,平凡的汤圆也能变身成为精巧的甜点~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先泡水洗去盐份,再以厨房纸巾吸干水份备用 - 第二步:
抹茶冲泡好后,将煮好的汤圆盛入,以樱花、金箔装饰🍵 - 第三步:
另一种使用红枣枸杞黑糖桂圆为汤底 - 第四步:
水煮滚后放入黑糖桂圆砖 - 第五步:
桂圆砖融化后加入红枣 - 第六步:
最后加进枸𣏌滚一下即可 - 第七步:
煮好的汤圆加上桂圆汤底,滋补养生的甜点~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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