蔬炒山茼蒿

食是一种幸福,品味是一种情趣。
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材料单

  1. 1把山茼蒿
  2. 半盒玉米笋
  3. 适量香菇
  4. 少许白芝麻
  5. 适量油
  6. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材们 玉米笋对半切 香菇切丝 山茼蒿切段
    蔬炒山茼蒿的加工步骤
  2. 第二步:
    油锅先炒玉米笋
    蔬炒山茼蒿的加工步骤
  3. 第三步:
    山茼蒿一起
    蔬炒山茼蒿的加工步骤
  4. 第四步:
    香菇一起 会有些出水
    蔬炒山茼蒿的加工步骤
  5. 第五步:
    加点胡椒与盐翻炒
    蔬炒山茼蒿的加工步骤
  6. 第六步:
    起锅洒上些白芝麻即可✅
    蔬炒山茼蒿的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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