山茼蒿
十分钟上菜─蕃茄蔬菜蛋花汤
冷冷的天气需要来上一碗热热的汤品,不是下足功夫熬个4-5钟头的汤才是靓汤,善用猪油调香,蕃茄和蔬菜加上蛋花也是一种快速能完成的美味汤品,简单煮一锅汤,让喝汤也是一种享受吧~
简单却豪华的味道,茼蒿鸡骨高汤面*减肥
小菜圃里的山茼蒿长大了,很想吃羊肉炉+山茼蒿,但最近在减肥,实在没有本钱吸收羊油啊。。灵光一闪,煮个清爽无负担的汤面吧!用鸡胸骨和南瓜、洋葱、胡萝卜、高丽菜熬煮的汤头,又香又鲜甜,也有天然鸡精的咸,非常够味,真的完全不用再添加任何的调味料。要吃之前再把茼蒿放进去涮一下,脆脆的口感才能保住哦!
【宝宝副食品】春菊7倍粥(山茼蒿)
首次尝试叶菜,开心的一口接一口,整碗吃光光,这是小啾比妹妹吃副食品4天以来第1次完食👍🏻 此外,不要害怕「油」这东西,适量且优质的油脂可以预防便秘、润泽肌肤,还能帮助脑部发展,当副食品纤维量增加时,必须要有充足的水份(奶)及油脂才能帮助排便顺畅 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
素妈辣素食麻辣锅/素食
昨天收到朋友送我全素的爱心麻辣汤,立马退冰等着今晚要来品尝,这样一包是2200cc超大包可以2-4人共享,我把他分成两餐吃,先丢菜头和板豆腐下去熬汤,忍不住一直想偷吃菜头和喝汤😬,再依序将食材放入,今天晚餐就是穿短袖喝麻辣锅的夜晚喽~ 🔺FB链接 /