炒玉米笋 - 秀美味

入秋后，冬瓜丝瓜靠边站，玉米生的玉米笋正当时，炒一炒脆嫩好吃，韭菜花含有膳食纤维、蛋白质及铁，营养价值高。玉米笋含有胡萝卜素、叶酸，属于低热量食材，每100公克只有31大卡欧。。

韭菜 63 点赞 3102 浏览

简单的家常菜，杏鲍菇换成蘑菇也好好吃😋

五辛素 13 点赞 1561 浏览

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

全素 120 点赞 1570 浏览

芹菜的呛味，美白菇及木耳的鲜味，配合著玉米笋的甜，是便当菜蛮好的选择。

全素 120 点赞 2093 浏览

简单快速又健康(ღ˘⌣˘ღ) 此款豆浆本身就很浓郁热量40大卡／100mL （蛋白质3.7g碳水3.2g）取代传统肥肥の鲜奶油牛奶

浓汤 11 点赞 1938 浏览

很简单的炒青菜，脆甜的玉米笋和青花菜一起炒，营养又好吃！

全素 15 点赞 2557 浏览

不要小看这道菜，会比想像中的下饭。

全素 18 点赞 1163 浏览

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。

奶蛋素 12 点赞 2601 浏览

食是一种幸福，品味是一种情趣。

茼蒿 111 点赞 1747 浏览

视频食谱看这里：

全素 19 点赞 2763 浏览

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