蔓越莓酥
蔓越莓酥微微酸甜口感,严选最天然的食材,无添加防腐剂,扎实饱满的内馅,配上酥松饱口的外层,真让人食指大动,吃得幸福又健康
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
内馅製作: 将蔓越莓干切碎,放到锅子里,加入能盖过蔓越莓的水量,以大火煮沸,之后转小火加糖煮约30分钟 (边煮边搅拌以免烧焦),煮到浓稠状之后熄火 (越干越好),冷却备用或放至冰箱 (放冷变硬比较好包)。 - 第二步:
外皮製作: 〈1〉先将奶油切小块,放在室温软化,用电动打蛋器把软化的奶油打散,再加入糖、盐一起低速打匀。 〈2〉分次加入蛋,用低速打匀(或是手动拌匀)。 〈3〉分次加入奶粉与低筋面粉过筛,用刮刀拌匀,切勿过度搅拌。 - 第三步:
组合: 〈1〉外皮分成25份,每份大约25g,搓圆将外皮放在左手手心,用右手压扁 (不可压太扁易破)。 〈2〉取约15g蔓越莓馅,放至外皮中间用虎口将外皮向上收起,然后把馅包起来。 (馅若不好包,可以用左手拇指压着馅,用右手把外皮包起来) - 第四步:
〈3〉包好再轻轻搓圆,放到模子里压平 (角落要填满形状才会漂亮)。 〈4〉放进已预热上火170°C、下火130°C烤箱内,烘烤10分钟左右,再把蔓越莓酥翻面烤10分钟。 〈5〉出炉后将蔓越莓酥从模子里取出,放在网架上冷却即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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