总汇三明治
下午嘴馋的小确幸~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将莴苣洗净泡冰水冰镇。 - 第二步：
鸡蛋打散煎三片。 - 第三步：
培根煎成两面金黄备用，鸡胸肉切片煮熟。 - 第四步：
土司烤金黄色，抹上蛋黄酱备用。 - 第五步：
土司放上莴苣再放鸡肉片后挤蛋黄酱，再放一片土司，上面放培根、蛋片后，再盖上一片土司，插入牙籤切成四个三角形即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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