新的一年新的气象，五行开运水饺^^

今天就是冬至了 大家准备好汤圆了吗? ivy这次是要做地瓜圆 因为它的口感比较Q 而且煮好的样子也较一般汤圆来的晶莹剔透! 详尽内容请click入我的blog中观赏 :

有吃过巧达浓汤配鲜肉汤圆吗？ 好吃又好玩的😆 中西式合併擦出火花的 冬至/圣诞料理一次搞定✌️✌️✌️

万圣节整天吃了一堆糖果巧克力， 晚上想吃点清淡的蔬食料理， 冰箱里还有一块蒟蒻就拿来做成低卡晚餐！ 这是道口味清爽的低卡料理! 蒟蒻让人很有饱足感，不会很快饿喔! 来杨草莓的粉丝团看更多食谱和美国新鲜事儿!

改良版的低油莎莎酱拌入煎香的低脂鸡胸肉片.再加上脆口啾西的多醣体菇菇...微酸微咸..这是我的减肥下午茶!! 全部2人份才350卡.1人份也才等于175卡而已呦~~~减肥也可以轻鬆无负担.吃得很幸福~

市售的蜜汁腰果又贵又少，虽然也喜欢吃，但在价格/份量/热量的考量下，常常因它贵鬆鬆的价格及热量战胜了口腹之慾，转而放弃购买，而且从来不曾想过自已动手做，但这回新年应老爷子要求，初次嚐试手作蜜汁腰果，又酥又脆还不会太甜，真的是大成功呦～不过还是满费时的捏!!

随手把冰箱剩的材料简单重组一下，就是一道不太一样的早午餐噜~~ 带点咸香的炒饼和蛋...简简单单就好满足:)) 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛

只有家里有中筋面粉跟太白粉就可以变出好吃的台式蛋饼