《开运年菜》五彩水饺
新的一年新的气象,五行开运水饺^^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
步骤一、准备五种颜色的水饺皮,而水饺皮我是买的喔!! - 第二步:
步骤二、红萝卜、韭菜、香菜切成细碎状。 - 第三步:
步骤三、高丽菜先加入盐捏一捏,静置二小时以上使它变软,再切成细碎状(和步骤二的食材一样)。 - 第四步:
步骤四、猪绞肉放入葱花并加入蚝油、米酒、姜汁(米酒及姜汁可去腥味)戴上手套用手均匀搅拌。 - 第五步:
步骤五、再将步骤二及步骤三的食材放入步骤四的盆中,并加入调味料香油及盐,再度均匀搅拌。(如果咸度够的话就不需要加盐了喔!!因为步骤三高丽菜就有加盐巴了,所以可自行斟酌啰!!) - 第六步:
步骤六、馅料製作完成,就可以包自己喜欢的水饺形状。 - 第七步:
步骤七、准备煮水饺锅中加入水,水沸后(第一次水沸)放入水饺,再度水沸时(第二次水沸)加入100公克的水,又再度水沸时(第三次水沸)盖上锅盖于锅中滚十分钟即可捞起。 - 第八步:
步骤八、完成啰!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
水饺皮製作会较复杂,所以我是直接在外面买,市面上或网路上找找应该都有在卖。绿色水饺皮:菠菜
粉红色水饺皮:火龙果
偏橘色水饺皮:红萝卜
黄色水饺皮:南瓜
紫色水饺皮:紫色地瓜
步骤三高丽菜会出水份,所以切时如果水份过多,记得要挤出水份,而步骤五放进高丽菜时是一定要挤出水份的,不然搅拌时水份就会过多,馅料就会变过湿。
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