葱油派饼炒蛋

随手把冰箱剩的材料简单重组一下,就是一道不太一样的早午餐噜~~ 带点咸香的炒饼和蛋...简简单单就好满足:)) 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛
icook 2807 阅读

材料单

  1. 1张卡好葱油派
  2. 1个蛋
  3. 3/4茶匙酱油
  4. 适量黑胡椒
  5. 适量匈牙利红椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    适量油将葱油派煎香后盛起。用手撕成合适大小的块状。
  2. 第二步:
    再将葱油派倒回原锅,倒入打散的蛋等蛋液稍凝固后加上酱油转中大火翻炒几下,起锅前加上红椒粉和黑胡椒提味即可盛盘。上头再洒上一点香菜末~~非常简单又开胃好吃的早午餐完成:))

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(116) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部