【宝宝食谱】苹果蛋沙拉三明治(免开火) 气温明显回升,早餐就来份清爽优格沙拉三明治吧🥪,免开火快速又好吃😋 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 / 早餐 118 点赞 2820 浏览
橙汁地瓜排骨 酱油的咸香、柳丁的甜、松软的地瓜,啃排骨噜~ 地瓜含有黏液蛋白可以维持血管壁弹性,使坏胆固醇排出,保护呼吸道、消化道。 地瓜富含膳食纤维,可以增加饱足感,适合欲减重的人~ 水果 115 点赞 1091 浏览
简易牡蛎大阪烧 🇯🇵好吃好玩一人食🇯🇵 只要有面粉,大阪烧是一道清冰箱超好用的简单料理。这次选的主角是牡蛎(蚵仔),不仅含锌、钙等矿物质,同时也是低脂的优质蛋白质来源,搭配面糊里的高丽菜提供膳食纤维,营养均衡、操作简便,不仅一个人吃方便,也很适合亲子同乐喔👌 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ / 日式 119 点赞 2016 浏览
Basil bagel 对香草Basil俗称(罗勒),情与结起源至意粉、一个清香而特别之味道, 今次我将之加入贝果(bagel)之内,将平平无其之bagel带上多一份味道 大家不妨试试... 贝果 113 点赞 1371 浏览