椪柑1115副食品冰砖（六个月）

高丽菜七倍粥50+苹果15+黄甜椒15+红甜椒5+黑木耳10+花椰菜35=130

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材料单

35花椰菜
15苹果
15黄甜椒
5红甜椒
10黑木耳
50高丽菜七倍粥

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
取出加热即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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