洋芋片(微波炉版)
市面上洋芋片，大人小孩都很爱，好吃但热量高而且不健康。 自己做,,油炸太麻烦，烤箱太久，试试用微波炉，少了过多调味料，不可思议的快速方便又好吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯削皮切薄片(约0.2mm),,越薄微波速度越快
- 第二步：
将马铃薯淀粉洗净
- 第三步：
吸干水份，并排列在烘焙纸上，不可重迭
- 第四步：
微波3分钟,,翻面再用纸巾吸干水份， 再微波2~5分钟(每台微波功率不同,,请自行调整
- 第五步：
微波呈现金黄色，取出放凉,,
- 第六步：
最后洒上塩或调味料即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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