【微波炉五分钟】超酥脆洋芋片
很多人都很喜欢吃洋芋片（薯片），但又炸又盐份高，不太健康。但用微波炉自己做，超简单，只需5分钟！新鲜又酥脆，超美味！不用油炸，少盐版本，减低负担，当小吃也很不错呦！ 请也到我的Facebook 专页按赞*^O^*
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将马铃薯洗净，去皮，切薄片，愈薄愈酥脆。然后浸在开水中30分钟
- 第二步：
用厨纸吸干水份，将薯片放在铺有烘焙纸的碟上，不要重迭 （一定要用烘焙纸，否则薯片会黏在一起）
- 第三步：
然后放入微波炉，用最大火力加热三分钟，然后将薯片反转另一面，再加热两至三分钟，至金黄色便可。放在凉架上待凉，洒上盐便可享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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