[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬
又一个无油食谱~ 今次有两个做法--电锅/焗炉,没有焗炉也能做蛋糕~ 因为用炼奶替代白糖,所以热量也减了不少=) 用焗炉烤的甜味较突出,不过卖相就没电锅的好. 请先看小撇步才开始做
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有粉过筛(放在同一个碗)![[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/8a4b207577bcf8cb8c655f93c45a16da.jpg "[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的制作步骤")
- 第二步：
先将10片oreo放进食物袋后压碎,倒在一个碗里, 再将2片oreo放进食物袋后压碎备用(装饰用)![[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/9ec4c14008e8c55834aeb19778d54f59.jpg "[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的制作步骤")
- 第三步：
香蕉压成茸备用![[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/41b4a8b176c6daa024d15fef5bb7bce9.jpg "[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的制作步骤")
- 第四步：
打鸡蛋至起泡(不要打发)![[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/dbeebde1df100ad38bdb7f6919d442c2.jpg "[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的制作步骤")
- 第五步：
将牛奶+蛋加入已过筛的所有粉拌匀![[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/4e4a6e8cb68dc47534775efd0e450231.jpg "[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的制作步骤")
- 第六步：
香蕉+炼奶拌匀后,加到面粉糊里![[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/7b699450aa24bb4c90f30dd529d1be9d.jpg "[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的制作步骤")
- 第七步：
加入oreo饼干到面粉糊,轻力慢慢拌匀![[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/b5ce63fad8ce15778970d46e10b6e7bb.jpg "[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的制作步骤")
- 第八步：
将蛋糕糊倒进纸杯后大力敲几下![[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/8dcd544dadba47f25682fba4639d7831.jpg "[无油/糖]电锅/焗炉 oreo香蕉玛芬的制作步骤")
- 第九步：
如用焗炉: 先预热180°C 5分钟,再焗170°C 15分钟 - 第十步：
如用电饭锅: 先放2杯水到电锅,水沸后,把纸杯放在蒸架上,蒸25分钟 - 第十一步：
用oreo饼碎作装饰后完成~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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