葱花卷
食是一种幸福,品味是一种情趣。
2533 阅读
113 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
水先加一点点拌匀酵母 面粉先放入盆中间出一个洞~依序放入酵母、糖、油~面粉再慢慢的往中间拨~再加一点水~再拌面粉成片状~再加水揉成不沾手的面糰~水要分次的加喔 - 第二步:
醒至约二倍大(我用偷吃步放在电锅{约 20分钟}用保温的方式发至约二倍大~压下去不弹回来~)再揉个 5分钟~让面糰更平滑~ - 第三步:
把面糰桿平~均匀的抹上一层芝麻油~洒上盐巴/胡椒粉和芝麻(盐巴我是用食指和拇指手搓由上向下洒~这样会比较均匀) - 第四步:
先把葱铺在中间 1/3的地方 (如果全部铺平折的时候都会掉~所以我觉得这样比较方便~) - 第五步:
先把一边折过来~再均匀的抹上一层橄榄油~再铺上葱~ - 第六步:
另一边再折过来~用手压一压~让面皮和葱花密合些 切成十二等份~再醒 6分钟 (这个步骤如果没做~等一下面条会拉不开 ~会断掉喔) - 第七步:
把二个迭在一起 用铁筷或竹纤往下压~不要压断 - 第八步:
把面条轻轻拉长 - 第九步:
用筷子从中间撑起 - 第十步:
另一端捏紧~筷子转 2~3圈~然后手的那一端~塞到筷子的抽出来的缝里~缩口捏紧当底~漂亮的纹路往上~ - 第十一步:
发酵至二倍大~感觉面糰明显的变大~拿起来变轻了~就可以放进蒸笼蒸了~大火把水煮滚~转中火让水保持在滚的状态蒸 12分钟~时间到我马上就拿出来~葱就比较不会变黄喔~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复