马铃薯蘑菇
今天的午餐~主要就是马铃薯、蘑菇、洋葱然后加点盐跟胡椒
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯一小颗切滚刀块，洋葱半颗切碎，蘑菇把它稍微擦一下。
- 第二步：
加一点点油，然后煎马铃薯块，也是煎到上色，先装起来备用。
- 第三步：
将蘑菇直接干煎，（太神奇了什么都没加就好香），两面都煎的差不多之后先装起来备用。 - 第四步：
切碎的洋葱下锅炒香，炒到有点微焦之后，蘑菇跟马铃薯倒回来拌匀，然后再一起炒一下，洒上调味，就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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