姜黄奶香焗饭
无法抗拒的焗烤料理！牵丝起司与金黄色泽，姜黄料理更上一层！担心焗烤很难做？跟着丰满姜黄小厨房，姜黄主厨料理：姜黄奶香焗饭在家就可以简单做！满满起司香气配上甜美蔬菜，更有姜黄的超值营养！一起动手做姜黄料理。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
再炒锅中放入无盐奶油融化，放入蒜、洋葱、洋菇、甜椒拌炒，并适时加入少许高汤。
- 第二步：
炒匀后，加入姜黄饭与白胡椒粉拌炒均匀（可加入少许高汤），再加入鲜奶油与青花菜拌炒。
- 第三步：
放入铁锅（也可用烤盘）铺平。
- 第四步：
在表面均匀摆上乳酪丝。
- 第五步：
放入已经预热200度的烤箱中，烤五分钟。
- 第六步：
姜黄奶香焗饭就完成啰！
- 第七步：
牵丝的起司真让人受不了呢！一起来做做看营养满分的姜黄焗饭吧
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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