法式洋葱汤(无麸版)

我很喜欢喝西汤,每当在西餐厅喝到好喝的汤,我都会回家试着做。今天与大家分享的是法式洋葱汤,煮洋葱汤时需要用面粉,但因为我对麸过敏,所以我改用在来米粉。另外,这道汤要用到白酒,不过因为我家没有白酒,所以我改用米酒了(中国材料的「法式」浓汤😆)。改了材料的洋葱汤还是非常香浓美味,希望大家会喜欢~
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材料单

  1. 1个洋葱
  2. 15g无盐牛油(无盐奶油)
  3. 1茶匙盐
  4. 400ml高汤(素食者可改用蔬菜汤)
  5. 1茶匙糖
  6. 400ml水
  7. 50ml米酒
  8. 3汤匙在来米粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先准备好食材,洋葱切成条。
    法式洋葱汤(无麸版)的加工步骤
  2. 第二步:
    用中火融化无盐奶油,放入洋葱快炒几下,让洋葱均匀沾上奶油,然后加入盐和糖翻炒一下。
    法式洋葱汤(无麸版)的加工步骤
  3. 第三步:
    倒入在来米粉,快炒洋葱,注意不要让洋葱焦掉,以免有苦涩味。
    法式洋葱汤(无麸版)的加工步骤
  4. 第四步:
    中火炒洋葱约20分钟后,洋葱会软化并呈金黄色。
    法式洋葱汤(无麸版)的加工步骤
  5. 第五步:
    倒入高汤、水和米酒,继续用中火煮至沸腾,然后转小火煮30分钟。
    法式洋葱汤(无麸版)的加工步骤
  6. 第六步:
    完成~如果觉得味道太浓,可以加点水再煮一下。
    法式洋葱汤(无麸版)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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