［零失败料理］番茄炒蛋
新手也会炒的零失败料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将蛋打散在加入少许的盐，热油锅，先下蛋液，煮到8分熟捞起来备用。
- 第二步：
原锅加入少许的油热锅，先下蒜头爆香在下番茄炒到软烂。
- 第三步：
加入150cc水煮个1分钟加入番茄酱2大匙拌炒
- 第四步：
收酱汁转小火，放入半熟蛋均匀搅拌即可完成✅
- 第五步：
起锅后洒点葱花点缀完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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