蘑菇蔬菜咸派
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备
- 第二步：
鲜奶油加入鸡蛋跟盐巴拌匀放冰箱备用
- 第三步：
派皮 鸡蛋跟中粉还有盐巴拌匀
- 第四步：
拌匀后的样子
- 第五步：
我用的是6寸模，派皮压平后搓洞放冰箱备用
- 第六步：
食材切碎备用
- 第七步：
起锅入油，锅热后倒入洋葱与蒜头先爆香，炒至微微金黄色
- 第八步：
倒入蔬菜一起炒熟 这时候烤箱可以先预热了 200度 （我的烤箱没有上下火分开）
- 第九步：
内馅盛起，将派皮与蛋奶液拿出来备用
- 第十步：
倒入蔬菜
- 第十一步：
铺上乳酪丝
- 第十二步：
最后倒入蛋奶液，直接送入烤箱 200度烤35分就好了
- 第十三步：
出炉～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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