番茄莎莎凉面
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
首先先将洋葱切丁泡冰水30分钟，番茄、香菜、大蒜也切丁。 - 第二步：
柠檬挤汁，辣椒则是依个人嗜辣程度切末备用。 - 第三步：
先将洋葱加入番茄里面、加入盐、黑胡椒、蒜、辣椒、香菜、糖、橄榄油与柠檬汁 - 第四步：
搅拌均匀后，淋上凉面，就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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