剥蒜头好方法 from K for Kitchen
【剥蒜头好方法】处理好嘅蒜头，可以放喺冰格好多个月都仲好fresh~ 希望呢个做法大家会觉得有用~ 我的FB Page: (恳请大家请多多支持哦!) )
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将蒜头拆开成一粒粒
- 第二步：
然后连皮放在大铁盘内
- 第三步：
之后，用另一铁盘盖好
- 第四步：
再用力摇一分钟(时间请自行调整)
- 第五步：
这样蒜头的皮便会自动bye bye---> (有真人示范~!! XDDD)
- 第六步：
当然有D比较麻烦嘅，就要用人手帮一帮
- 第七步：
处理好嘅蒜头，可以放喺冰格好多个月都仲好fresh架!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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