洋葱炒甜椒
简单香甜的配菜之一，只以炒香的洋葱和快炒的甜椒做搭配，不但色彩缤纷还营养十足喔～ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
甜椒去梗去籽后洗净沥干；洋葱去皮洗净；将甜椒和洋葱都切丝；
- 第二步：
炒锅内放入适量的橄榄油，炒香洋葱；
- 第三步：
接着放入甜椒丝；
- 第四步：
加入调味料后拌炒；
- 第五步：
炒熟后试吃，并用盐做微调便可起锅啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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