超下饭的番茄炒蛋
这是一道很简单又很家常的菜色 这也是我爱的菜色其中之一 每家煮出来的味道都不一样 微酸微甜微微的蛋香 都有自己家的味道..
2777 阅读
11 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.番茄切丁 2.打蛋花
- 第二步：
1.先煎蛋花（可以加一点点水蛋会比较软嫩）捞起备用 2.爆香蒜末到有香气拌入番茄一起翻炒
- 第三步：
1.加入番茄酱翻炒入味 2.加水加蛋花焖煮至番茄微软 3.起锅前加盐调味拌入葱段就可以起锅喽
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复