蜂蜜芥末鸡翅
懒得煮但又想吃下酒菜时就可以派上用场的简易快速居酒屋小菜，这样做出来的鸡翅，孩子吃到停不下来。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备妥食材。 为缩短烹调时间，鸡翅先微波加热3分半（600瓦）
- 第二步：
将半熟鸡翅放入平底锅煎熟。
- 第三步：
蜂蜜芥末，美乃滋，蜂蜜依份量倒入碗内，拌匀备用。
- 第四步：
煎至两面焦熟即可熄火。
- 第五步：
倒入调味酱料快速拌炒至均匀沾附鸡翅。
- 第六步：
盛盘享用。可洒少许黑芝麻装饰。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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